![](http://vsjko-razno.ru/wp-content/uploads/2023/01/Вино.png)
Чем же на самом деле полезен всего один бакал красного вина?
Недавнее исследование Университета Альберты (University of Alberta, Canada) утверждает, что один бакал красного вина может быть столь же эффективен, как час занятий в спортзале.
Действительно, присутствующий в вине ресвератрол (обладающий противоопухолевым, притивовоспалительным, гипогликемическим, кардиопротекторным и другими положительными эффектами) способен оздоравливать организм так же эффективно, как час физических упражнений.
По словам Джейсона Дайка, руководителя исследования, это помогает людям, которые не могут ходить в спортзал, оставаться в форме. Ресвератрол укрепляет сердце, увеличивая частоту сердечных сокращений, что делает мышцы сильнее и выносливее.
«Конечно, все мы слышали о «здоровой» привычке выпивать на ужин бокал красного вина, но большинство из нас никогда не задумывались о том, что это на самом деле означает»
— говориться в исследовании.